お知らせ

企業で働く人材にとって、ストレスを避けて通ることはできません。いかにストレスと向き合い、強く柔軟なマインドを育てるかが大切です。また昨今の「VUCA（不安定、不確実、複雑、曖昧）」と言われる変化の激しい時代、逆境に直面しながらも前向に対処し、実力を発揮する力が求められています。
ポジティブ心理学をベースにしたプログラムで参加者自身のものの見方や習慣を見直し、『レジリエンス（逆境力）』を高めていきます。

★プログラム内容

（１）前向きで折れない心『レジリエンス』とは

　　　　　　　　　・変化の激しい「VUCA」な時代

　　　　　　　　　・企業におけるメンタルヘルスの実態

　　　　　　　　　・レジリエンスが強い人の特徴

（２）『レジリエンス』を鍛えるには

　　　　　　　　　・レジリエンスの基盤となる「ポジティブ心理学」

　　　　　　　　　・レジリエンス・ビルディングの３ステップ

（３）ステップ１：感情をコントロールする

　　　・ポジティブ感情とネガティブ感情

　　　　　　　　　・日々のストレスに対処する習慣を身につける

（４）ステップ２：「強み」を開発する

　　　・「強み」の開発とは自らの「強み」を発見し、活用すること

　　　　　　　　　・目標達成にむけた「意志力」の鍛え方

（５）ステップ３：「逆境体験」から学ぶ

　　　・立ち止まり、振り返る時間の重要性

　　　　　　　　　・過去の「逆境体験」からの気づき

★実施日時

　201８年１２月５日（水）PM２:30～PM６:00（懇親会含む　受付開始PM２:00）
★場所ホテルトラスティー名古屋栄２F ファンクションルーム

〒460-0003 名古屋市中区錦3-15-21 TEL 052-968-5111　http://ct.rion.mobi/trusty.nagoyasakae/
★費用　　￥10,800（税込）/一人（懇親会費用含む）　
   但しチケット購入（10枚分￥86,400税込）の場合は一人￥8,640（税込）となります。

　新規お申込み　\5,400(税込）